黄健

2016-07-21

2016年7月12日我在赤兔（领英中国）做了一个讲座分享，主要面向职场人士，原题目是《时间有限，如何读“好”书》。我把讲的内容大致整理下，放在这里，希望对更多人有帮助。

感谢大家花时间，来这里听我分享。

我先自我介绍：我是黄健，读了好些年书，拿了一个博士学位，对于读书这个话题有些经验可以分享。

今晚的分享题目是，时间有限，如何读“好”书，这个首先要提到两个方面，读好书和读好书。

先说好书：好书有两个层面，1.在实用性层面来讲，从近期看，对自己有用。比如，要找工作，要面试经验；写一篇关于清朝的文章，需要了解清朝历史等等，需要找对应的书来看，这些书就是在当下对你而言就是好书；2.人类知识积累下来的精华，长远看对自己有益。这些书共同的特点是：有一定的难度；需要比较长的时间来集中注意力；前前后后会跟其他书籍或者思想等发生关联，它不是孤立，通常这些书能帮助你训练思维，系统的了解某个领域的知识等等。

所以，这里说 读好书，就是学会挑书，挑到好书来读，这是一个完整的阅读的第一步。

那么什么是读好呢？我理解，读好就是：1）读进去，2）消化掉。移动互联网时代，手机上东西很丰富，很多人看一段长点的文章就非常的困难，感觉注意力不能集中，即使强迫集中，也只能大致的看一遍，俗称快读。这样的状况，即使有好书到你手中，通常很难读好。比如，一些经典的严肃的书，这样浏览，基本上是没有意义的。

所以「读好」，需要一些方法或者技巧，帮助自己进入状态，能读进去，能消化掉，至少能够部分的消化掉。

当然，在听的各位，大部分都有自己的工作，任务，并不一定像学生那样有充足的时间可以非常放松的肆意妄为的读书，毕竟时间都有限。

所以我会根据我自己的经验和教训，分享一些技巧或者方法给大家，希望对大家有帮助。

这个分享，大致上我可能会从先务实，再务虚，两个阶段来讲。

务实主要分享一些方法和技巧的东西，务虚呢，分享下我自己对一些常见的关于阅读的观念的看法。

先讲务实的部分，也就是方法技巧的东西。

要阅读完一本比较严肃点的书，或者质量高点的书，通常还是需要一些技巧和方法的，很多人说我看不下去啊，我没有时间啊，其实可能只是你没有掌握一定的方法和技巧。

这个部分讲，你怎么明确你的阅读需求、怎么选书、怎么安排时间、怎么做笔记等几个主要的问题。

1.具体化你的读书需求或者目的，就是搞清楚你要什么，你的方向是什么？

你可以从自己出发，工作、学习、兴趣爱好中间，需要什么，就去补什么。比如你要写篇文章，需要了解一个朝代的历史，你就去找一本靠谱儿的历史书来看，你想了解晚清、民国的历史，找找张鸣的书来，既不学究，又比较靠谱儿，这样的书就适合工作的人士呢相对严肃的去了解这个领域。

这里讲，从自己出发，就是你要明确的搞清楚自己当下需要什么东西，你的需求，然后有针对性的去找，这是第一步，这是实用性的层面。

另一个从自己出发呢，就是不一定是为了很实用 的目的，但是还是得有一个方向。你不能说，我就想提高自己。

有一个朋友，跟他的同事们一比，觉得自己差了一些，很着急，就想着，要提高自己，问我要读什么书？

我觉得这是一个非常不清晰的表达，它也说明你自己没有想清楚，自己没想清楚，希望把问题抛出来，让别人来帮你想清楚，这样其实不好。

这就像说，一个人肚子疼，找医生，但是既不告诉你哪个部位疼啊、什么时候起的啊，又不想接受仔细的检查，这样对于治疗肚子疼是很难的。

所以，如果你就觉得我要提高下自己，那这个时候你需要做的是，细细的分析下，我要提高什么？

比如，如果要提高自己的写作能力，你就去读写作相关的书，公文写作就读公文写作指导的书，文学写作就读文学写作能力培养方面的书，甚至你可能需要参加一个写作班训练。

如果是要提高自己的逻辑思考能力，就得去看看思维锻炼方面的书，学习逻辑的分析问题，怎么有条理的思考等；

不论从非常实用的目的出发，还是不那么实用的目的出发，你都需要把你自己的读书需求具体化，什么叫具体化，就是具体到一个可以操作程度。这个问题，必须自己想清楚，而不能由别人来想，如果你已经具体了，那可以找别人建议下，在这个具体的需求或者目的下，要读什么书靠谱。

2.怎么去选到好书，来服务自己这个目的？

为啥要选啊，还不是因为市面上烂书太多，遮蔽了眼睛，即便是引进国外的同一本书，翻译的版本差异，导致看起来感觉相差十万八千里，比如 一本书美国人写中国的历史的书，一本不靠谱儿的出版社出版的中文译本里面，蒋介石的名字被翻译成了常凯申。

选到好书，是走好了第二步。选好书，有哪些方法呢？

看推荐：你想读什么领域的或者类型的书，你可以找这个领域的专家或者有经验的人推荐，也可以看这个领域里面的媒体推荐，老师啊，研究僧博士，或者有丰富经验的行业人士都行；学写代码，有些很有经验的人会专门列举一些要看书或者资料，帮助你入门；媒体，比如新京报书评周刊，这些做书评的媒体，都会有不错的推荐；对网上流传的各种书单，还是要谨慎的去选择，毕竟很多人只是为了写一个书单而凑出一个书单来，比如学历史必看的50本书，如果你直接按照书单来读，最常见的结果就是看不下去，最后干脆不看了，相当于失去了一个深入的机会。

看出版社：现在大而全的出版社已经不多了，市场经济的效果，就是出版社不断的在挖掘寻找自己的优势，然后强化自己的优势，目的是为了占领一个小领域的市场，所以，只要是比较好点的出版社，一般都会有自己的一个品牌或者读者印象，比如它在哪个领域做的书出的书，有质量保证。现在很多民营出版公司也通常如此。

你看经管的书，中信的书通常比其他出版社更有保障；你要哲学社会科学的书，三联书店的就更靠谱；如果是一定要买一本互联网技术类的书，可能机械工业出版社、电子工业出版社、人民邮电出版社等，更加靠谱儿；比较严谨的历史研究类书，中华书局、商务印书馆等老牌，可能更靠谱。之前有一个流传比较广的文章，叫《看书不看出版社的都是山炮》，大致也是这个意思，毕竟出版社经手制作这本书，是一个质量保证的过程。

利用互联网，看社交网络，看豆瓣条目、豆瓣阅读的书评和评论。

毕竟还是有很多书，非常好，但是呢又没有被挖掘出来，可能还没有成为一个领域或者大众都知道的书，所以其实需要你自己去发现它。社交网络上，有不少读书达人，会分享自己获得的书籍，以及阅读体会等等。值得去看看。另外一个重要的途径，是看豆瓣读书的条目。条目上内容非常丰富，你可以看到别人的评分，大致上能对这本书怎么样，靠谱儿不有个直观的印象。有短评，有书评，可以参考。爱读书的人，写的通常值得参考。

但是呢，得有自己的主观判断力，综合判断，毕竟有很多好书呢，也会有很多说不好，可是对他没用但是你有用呢！不妨先试读一两章。

选书这个事情，说白了，毕竟是读完一本书的第一步，要仔细，慎重。一本书有很多个版本，写一个主题的书又多种多样，选了不好的书，看不下去，结果容易气馁，后面的步骤就没法继续了，怎么读好书。

3.怎么安排时间更好，让自己有时间读书，长时间持续的读书

我先抛一个原则：读书要慢慢来，有节制，不中断。

比如在家，睡前看十页；或者早上起来，上班前，看十页。或者你习惯坐马桶上看，也行。选择一种方式，一种就够。时间多，集中读，时间少，插空读，但是不要中断。天天都要看一点。一回头，就会发现自己看了很多，能吓死你自己，会觉得原来我这么牛逼！

我主张每天读书不要贪多，不要停顿。即使你停顿了，不要狂补，说我一个星期没看了，那我今晚看70页再睡，这也是过度消耗，其实不太好。看20页就好了。

其实就是要说一个道理，不要过度消耗自己：集中读的时候，不要一次读太狠，比如看到半夜两三点，或者强迫自己周末两天把一本书看完等等，这其实是一种过度消耗，能让你陷入到一种不可持续的状态中，可能一时非常带劲，完了呢又好久不想看书。

为什么不主张看得爽的时候狂看呢？最重要的原因是，书的难度不同，今天读这本书，难度小，你狂看100页，两天看完了，看完再看一本书，结果难度有点大，你一天只看了10页，人本能的就会对自己产生一定的不自信或者焦虑状态，感觉自己怎么状态不好啊，这个书不好看啊各种想法，这是很不利于你长期稳定的阅读习惯的养成的。所以容易读的书，难读的书，都每天看10页20页，保持一种稳定的节奏，能增强自己的内心，持续的获得成就感，明儿再看就心理状态稳定呐，能够克服难度的东西。

写小说的人，高产的作家，很多有个非常好的习惯，就是每天写2000字，别太多，别太少，这样能够长期保持稳定的产出，又不至于一次用力太猛耗尽里自己的心力。

所以我推崇，阅读也是一样，慢慢来，有节制，不中断。

4.做笔记，很多人说，读完一本书了，没啥感觉，啥也没记住啊，感觉没有成就感，那好好做一个读书笔记呢，能帮你获得成就感。

笔记主要包括：书的内容，摘抄一个句子一段话，你的阅读想法，以及可索引的东西

比如你读纸质书。当你打算读一本书的时候，准备一个笔记本，写上这本书的信息，比如书名、作者、出版社、出版时间，后面开始记你的笔记。这样以后哪天你想找来看看之前读这本书的时候记录笔记，能够方便的找到。

你看到好的句子段落，你可以抄在这个笔记本里面，标明这个句子段落在哪一页，如果你读到这里的时候，有想法，感觉非常好，你要表达出来，表达就是写点什么：比如这一段，引发了你某些思考，你就把你思考的东西写下来，或者仅仅这段话让你觉得特别棒，你也记一下，比如多打几个感叹号，或者就写上「写得真好！」，作者要是写的不好，你就写「作者真笨！」。这个非常重要。你写这些东西，能够帮你把你现在这一刻的感觉想法固定下来，很多人觉得读完书没啥感觉什么都没记住，可能就是因为你没有把阅读过程中的点滴想法变成可见的文字，如果你这么做了，你读完这本书，回头把笔记这么一翻，翻上两边，那感觉 ，你一定会觉得自己对这本书的理解大大增强，你也不会觉得读了白读什么都没记住。

做笔记呢，具体的细节，比如说用个什么符号来标识这是摘抄的书上的内容，用什么符号来标识这是你自己的思考和想法，这个看自己的喜好，我自己就是，用引号标识照抄的内容，然后划双斜杠，双斜杠后面呢写的就是自己的想法。你自己喜欢怎么样表达都行，但是呢得统一，就是说你别今天一个表达方法，明天换一个，以后自己都不知道哪些是别人的哪些是自己的。

好，我假设你读书时开始认真做笔记了，这很好。如果是有点难度的书，我建议你简单的写个总结。比如你看了一章，写个一百字的总结，大致说说作者写这一章都写了啥，你看看了什么感受。这本书都看完了呢，你可以写个全书的小总结，内容差不多，可长可短，看自己的喜欢怎么样。

这里说说「读了什么也没记住」、「感觉自己什么也没读」的困惑，就是因为你没有仔细的去形成一个可见的读书笔记，全凭大脑记忆，如果你不是特别静得下心，记忆力很好，逻辑思维能力不错，那你还是做点可见的笔记，能帮你克服这种感觉，让你有成就感，进一步让你喜欢读书。

再说说读电子书的做笔记问题。很多人已经习惯读电子书了。读电子书，可能做笔记更方便了，直接在原文上按划线，然后写笔记，加书签等等，电子书阅读App能帮你把笔记归整一下，打开这本书能直接看，这些也是很方便的做笔记的方法。

现在也有不少的云笔记，也能帮你更好的整理和管理自己的读书笔记，还能全文搜索和随时查看，推荐大家用上，如果你要是有有时间呢，可以把自己在纸质的笔记本上记录的笔记整体出来放到云笔记里面，随时随地能看，还能随时找出来用。

工具是很重要的辅助，但是首先要有这个意识，要养成读书做笔记的习惯，阅读会变得更有意思。这个习惯是最重要的，能帮助你克服「我看了但是什么都记不住什么感觉都没有」的问题。

5.再讲两个小细节：

一个是，读完一本看下一本：如果你不是特别必要的话，不要同时读多本书，容易串，最好的就是，读完一本看下一本，非常重要。这样多线程读书，容易很长时间，比如一个月，一本都没看完，感觉没有信心，让人很焦虑，是很影响继续阅读的。

第二给是，买书不要一次买太多，看完了再买新的，不然看到自己很多书，但是都没看，很焦虑。

那么，务实的东西，也就是技巧性的东西就讲这么多。主要就是告诉大家，怎么明确自己的阅读方向，怎么去选好书，怎么合理的安排时间，怎么做笔记，以及一些小细节。

下面我们来务虚，主要针对一些观点，我谈谈自己的看法。

1.说说阅读态度。我觉得阅读的目的就是阅读、学习知识、训练自己。不是为了炫耀。搞清楚这一点，对帮助你静下心来很重要。

我个人的一贯观点，读书是一件很私人的事情，就是说阅读的过程，是一件很私人的事情，没必要去凑合各种读书比拼，参加读书会跟别人比等等。阅读的过程很私人，只有你和作者是最好的。读完了，跟别人有所交流也很好，得有个度。不能期待读书的过程中跟别人一起读，其实不是很靠谱儿的。当然如果你的目的在读书之外那就另说。

2.关于克服干扰，如何静心的问题。

现在很多人看书时，会不停的看微信、玩手机，跟别人说说话等，这是外在的。我觉得，不能静心，通常主要有两个大的原因。

第一是，你在认识上并没有认为这是一个很重要的事情，就是你没有在内心中真正的把这个事情放到一个非常重要的位置上，所以你你的大脑也会注意力分散到其他地方，这个需要自己有个清楚的认识。

第二是，你可能读了一部分书，但是感觉没有吸收到什么东西有点气馁，有点挫败感，然后注意力就分散了。简单的说就是正向反馈不足，导致你在内心中是有怀疑的，不能安定，所以有点其他事情你就跑神了。举个例子说，比如嗑瓜子这件事儿，你就能不断嗑，停不了，为啥，因为每嗑一次就有一颗瓜子到嘴里吃掉，相当于你小小的努力一下就有一个小小的正向的反馈给你，刺激你做下一个努力，这样你就能持续的努力，持续的嗑瓜子，停不了。

那阅读中，怎么持续的获得这个正向反馈，好激烈自己呢？

这个问题的话，上面已经讲过，你要通过做笔记，管理阅读时间和阅读方式，来持续的给自己正向反馈，激励自己，慢慢的这个问题能够解决。

人的一天或者说一个星期，时间的用法很多样，工作，睡觉，出去玩等等，你可以做一个规划，把一份固定的时间拿出来，专门规定自己这个时间是来看看书的，形成习惯后，会有一个生物钟的效应，比如睡前半小时阅读，习惯了，你到这点了拿起出书看，心里自然就安定，注意力也能集中起来。

3.关于阅读作为一种生活方式的看法。

我上本科的时候喜欢看书，其实也不是为了写论文交作业之类的，就是喜欢看到好多精华的东西，那个时候读书很快乐。我觉得读书就是我的生活方式。

后来读研读博了，要写论文，要写报告，读书呢目的就是写论文写报告，围绕着很强的目的来，有些非常难读的晦涩的书，也要看，不看不行啊，所以我觉得读书很痛苦，是一种折磨，它是我的工作学习方式，不是生活。

现在呢，不用写论文，看书就是享受，看看书的时候觉得时光特别美，特别值，很舒服。我又觉得这是我的生活方式了。

你看我的观点变化，但是呢，如果没有中间那好几年非常痛苦的阅读经历，现在可能不能更顺畅、更自在的看很多书了，因为那段时间养成了很多好习惯，习得了不少知识技巧，有了不少的储备，也就是说得到了很大的训练，所以现在看得舒服跟本科时候看得舒服，差别还是很大的。

所以我觉得喜欢，也是经历了以很漫长、痛苦的过程的。我现在觉得，它确实是我的生活方式。

一个生活方式，必然是容纳很多东西的，开心的，不开心的，简单的，复杂的，容易的，艰难的，都得经历了，你还喜欢，我觉得你可以说，这个是你的生活方式。

当然，我的观点非常个体化，就是都得问你自己，都得看你自己的内心，因自己而定义，而不是因别人。

4.要不要读经典呢？怎么读经典？

现在，很多人说，大家都不读书啦，感觉好浮躁啊，那怎么对抗浮躁呢，我们读经典吧，特别是，我们要读国学经典啊，等等。这个提议和潮流看起来出发点是很好的，可是我们需要搞清楚两个问题

经典是什么？
怎么读经典？

我们从比较大众的角度来说吧，经典是什么，比价好理解，就是：知识量大、写作严谨、内容成体系。并不是说，大部头哲学著作才是经典，小册子就不是，200年前写的就是经典，现在写的不是。因为大家可能不是说都要去搞学术研究，经典的范围可以广一些。符合上面的标准的，你可以说是自己认为的经典，读这些书，对自己有好处。

那么我要怎么读经典呢？

原则是：要循序渐进，反复琢磨，不要贸然瞎啃。

循序渐进，从周边介绍性的书、解读性的书来开始，对他有个大致的了解。当你开始看书了，开始读一些经典著作了，你可能需要反复看，可能多遍，会有更好的体会。

另外，我认为，比较难度一点的经典著作呢，不要贸然去啃，不能别人一介绍，你就冲上去就啃这本书，最后一本书翻完了，每个字都认识，翻完了什么都不知道，容易产生强烈的挫败感，甚至自我怀疑，这对自己长时间的阅读习惯的养成，非常不利。

所以还是慢慢来，讲方法，有节奏感比较好。

好了，现在务实务虚，都差不多讲完了，怎么找好书，怎么读好呢，也差不多讲完了。总结下，怎么读好书？

首先搞清楚自己的需求，想读什么，得具体化到一个领域上去；然后是找好书，看别人的推荐，参考出版社以及他人对书的评价，去豆瓣读书，豆瓣阅读看看，给自己找靠谱儿的书；第三步，安排好时间，慢慢来，有节奏的看，每次不要贪多，保持持久的稳定的阅读习惯，有节制，不中断；第四步，做好笔记，能让自己的不断获得正向反馈，让自己大脑高兴，心里充实，还能给以后留个资料，便于查找。

手机上阅读类App，以及云笔记软件，也能帮助你不断形成自己的好习惯。这样你就不用担心，读完了什么都没记住，感觉非常沮丧，气馁，然后放弃读书啦。

如果你能坚持读书同时写一点总结，更能强化阅读效果，因为都是给自己看，想怎么写怎么写。

另外就是一些细节，比如一本看完了再看另一本，或者你买的书，看完了再买新的，别整太多，让人太焦虑。

后面又说了一些有点虚的东西，主要是观念和理念上，核心就是，读书为自己服务，是一个很私人的事情，必然有苦有甜，你得坚持，不轻易被外界所扰，你得把这个搞明白了，就容易持续的阅读，让阅读成为自己的生活方式。